ブートキャンプ４日目でござります。
体中の筋肉がメキメキゆってる感じ。
椅子に座ったり立ったりがキツイです(>_<)
でも確実に　効　い　て　る　！
体重の変化はないのですが（昨日焼肉食べちゃったし笑）
体のラインにもう変化が・・・！！
体重落ちるっていうより体が引き締まるぉヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
測ってないけど体脂肪落ちてるんじゃないかな？！

キツイけど、一緒にやってくれる人がいると意外と乗り切れます◎
一人でやると甘えちゃいがちだからネ。
意志の強い人は大丈夫でしょうけど。。
１時間は長いですゎ。
ぁでもビリーと愉快な仲間達が励ましてくれるから・・・(*ﾟ艸`)ｗ


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